对于患有高血压和痛风的患者，适合吃的食物比较多，比如高纤维的蔬菜，比如芹菜，豆制品，如豆腐、豆浆，瘦肉、河鱼等，高血压患者、痛风患者都可以吃。高血压和痛风患者需注意饮食需少盐、少油、少高脂肪食物，含盐高的、含油高的或者高脂肪的食物，患者都要少吃。烹调的方法上面，比如油炸、烧烤、盐腌食物，比如腊肉等也要少吃。主食方面需要控制热量的摄入，热量摄入过多，会使嘌呤升高，使血脂升高，而嘌呤、血脂升高，对于高血压和痛风患者不利，可产生严重的并发症，比如结石、动脉粥样硬化等。因此高血压以及痛风患者，一定要在医生的指导下服药，进行治疗和饮食的调理。