在来月经之前体内激素变化，盆腔、子宫会充血，子宫会发生收缩，引起腹痛症状，随着经血排出，腹痛症状会有所好转。有可能是因为气滞血瘀，引起经血排出不畅，导致腹痛，也与女性的生活习惯有关系。有些人在来月经前后不好好休息、过度劳累，或者是比较贪凉，爱吃生冷、刺激的食物，都会导致气滞血瘀，经血排出不畅，引起经前期、经期腹痛，还会使得月经量减少、颜色变黑。所以建议女性要保持良好的生活习惯，在月经前后要注意休息、保证睡眠、不要过度贪凉，少吃生冷、刺激的食物，对月经前期和月经中的腹痛都有缓解作用。