宝宝睡觉时脖子出汗，可以采取以下几个措施缓解症状：1、保持适宜睡眠环境：睡觉时周围环境的温度不宜过高，如果是夏季可以将房间空调打开，以免宝宝过热。因为基础代谢率较高，所以比较怕热。如果是冬天，宝宝的被子或衣服不宜过厚；2、补充维生素D和钙剂：宝宝出汗可能是由于缺乏维生素D和钙剂所导致，体内缺钙以后神经兴奋性增高，从而导致出汗。此时应补充维生素D，同时多晒太阳。通过晒太阳，皮肤能够合成天然的维生素D，从而促进钙剂吸收，必要时可以通过奶粉或辅食补充钙剂。