薏米红豆水可以当成正常的代茶饮，但是需要注意，虽然红豆薏米水有比较好的健脾、去湿的作用，但是毕竟有中药作用的成分，不能和一般的大米粥、小米粥、玉米粥完全等同。红豆薏米水不建议饭后喝，最好是快吃饭之前的时候喝，因为红豆薏米有一定的健脾胃作用，能够促进脾胃功能运化的更好，有开胃的作用。红豆薏米水最好是不要放在晚间服用，晨起早上的时候，饭前服用红豆薏米水效果比较好。早上刚起床时，是人体阳气生发振奋最好的时候，这个状态服用红豆薏米水，调理脾胃功能，对于去湿、消肿效果比较好，晚上、特别是临睡前，不适宜再服用红豆薏米水。