腰椎间盘突出分为保守治疗和手术治疗。不同治疗方式，恢复时间不同，具体如下：1、保守治疗：提示患者的症状初次发作，或者发作频率很低，且持续时间短。这种情况，只要卧床休息，下床佩戴腰围，再口服塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体消炎药。外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠贴、奇正消痛贴等贴剂缓解症状，必要时口服甲钴胺片。腰椎间盘突出的症状，一般2周能够缓解8成以上；2、手术治疗：如果吃药、休息后，症状仍然不能缓解，需进行腰椎核磁共振检查，必要时选择手术治疗。微创手术通常需要4周左右，腰椎间盘突出完全恢复，可以正常上班。开放手术伤需要将近3个月，才能够彻底恢复，正常工作和生活。因此，保守治疗2周左右可以恢复，微创手术需要4周左右，开放性手术恢复相对更久，但是复发概率更低，大约需要2-3个月。