碳酸钙可以帮助补钙。但是需要注意细节问题，服用碳酸钙后只是到胃肠道，而补钙必须要将此类钙吸收入血，钙从胃肠道吸收入血，需要维生素D参与。维生素D在体内能够合成骨化三醇，可较好帮助钙从胃肠道吸收入血。如果缺乏维生素D，则会缺乏骨化三醇影响钙从胃肠道吸收入血，此时补钙效果较差。所以服用碳酸钙，通常会加用维生素D，主要是维生素D能够促进钙吸收。如果维生素D严重缺乏，可以额外补充维生素D胶囊或直接补充活性维生素D3，又称骨化三醇。碳酸钙属于较好补钙药物，但是一定要注意是否合并维生素D的缺乏，可能需同时补充维生素D。