女人上节育环最好多久换一次的时间，取决于节育环的类型。因为节育环的材质不同，所以有效期也不相同，具体如下：1、10年或15年：在临床上绝大部分的节育环，目前10年、15年的有效期较多，比如吉尼环、致美环、记忆环、宫喜环(宫腔形宫内节育器)等，一般有效期都能达到15年左右。若是上述类型的节育环，到有效期后再换1枚新的节育环继续避孕；2、5年：部分塑料材质的节育环，换节育环时间相对较短，如5年就达到有效期。若想继续避孕的情况下，就可以再换1枚节育环来继续避孕。此外，上节育环后，一般若每1年做1次节育环的检查，发现节育环已经移位也要及时更换。因为节育环一旦移位，不仅起不到避孕作用，还会刺激机体引起子宫不规则收缩，导致下腹部疼痛，还可能会引起不规则的阴道流血等。因此，要及时给予更换。另外，每1年都要做1次节育环位置的检查。