玩手机引起的头晕症状与手机的画面变动、环境变动有关，导致眼睛神经协调功能障碍，出现头晕症状，与晕动症原理类似。患者可通过让眼睛休息一下，看看远方，减少看手机的时间等缓解因为玩手机而引起的前庭功能障碍，还可以通过转换形式，改善头晕的症状。部分比较严重的患者，可用药物来进行干预，一般用倍他司汀或者用苯海拉明改善晕动症导致的头晕症状。坐车或环境变动时玩手机容易加重或出现头晕症状，这时容易出现外界环境与自身前庭神经的不能匹配、不协调，出现头晕症状，尽可能在安静或没有运动的环境中看手机，会相对减轻发生概率。平时尽可能少玩手机，玩一段时间以后要看看远方，让眼睛、神经休息，可以改善症状。