怀孕时低压偏高，可以通过以下两个方面降低低压：一、生活方式干预：1、控制体重：防止体重增加过快，一般希望整个孕期孕妇体重增加不要超过20斤；2、增加活动量：即使是在孕期也要适当增加运动，运动对于血压的管理非常有帮助，尤其是对于低压的管理，如果运动比较到位，可以降低低压；3、保证充足睡眠；4、控制饮食：在控制血压的过程中，饮食结构也很重要，按照正常饮食可以足够供应孕期营养，但是需要控制油、盐的摄入，同时保证每天进食不同的蔬菜、水果，种类要多。另外，可以适当补充优质蛋白，包括粗粮、豆制品等，在补充时需要注意不要过量，否则体重会增加过多。二、药物控制：孕妇可以在孕期选择比较安全的药物，比如拉贝洛尔，对于控制低压比较有效，同时还可控制心跳。并且拉贝洛尔并没有非常明显的上限，如孕妇心脏能够耐受，可以逐渐增加拉贝洛尔的用量。但是如果心率减慢，比如低于60次/分以下，此时可以加用硝苯地平进一步控制低压。