男性功能如果下降在生理范围内，比如随着年龄的增加性功能会下降，是一个生理过程，中医讲五八肾气亏，性功能是在40岁以后开始逐渐下降。这时第一要正确认识它，是一个自然生理情况，这个时候加强运动。 第二个从饮食结构上进行，适当的进食牛羊肉等，还有药食同源，如枸杞，虽然是药食同源，但是一定要在医生指导下服用，比如人参是补气的，枸杞可能是偏于补阴的，所以要在医生指导下保健服用。