脚后跟疼痛可能是跟腱炎或跟痛症导致，也可能是外伤造成的软组织损伤。不同原因造成的足跟部疼痛治疗原则不同，主要方法如下：1、药物治疗：目的是消除外伤或炎症造成的局部炎性反，。从西医的角度，推荐的药物一般是消炎镇痛类药膏，如外用双氯芬酸钠乳膏，应用一段时间效果比较好。对于足跟部的慢性疼痛，可通过中药疗法缓解，一般推荐外用的中药膏药、贴剂；2、热敷：局部疼痛可以热敷，热敷部位是在脚后跟跟腱附近或足底。热敷时可以同时配合使用膏药，效果较，注意温度不宜过高，药物使用时间不宜过长，避免造成皮肤损伤。