- 孕妇能不能泡脚
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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师
孕妇在怀孕期间可以泡脚,但是要注意泡脚时间不宜过长,通常在20分钟为宜,而且泡脚的水温不宜过高,泡脚要在家人陪伴下进行。因为有的孕妇由于泡脚时间过长、水温过高,会造成呼吸不畅,甚至晕厥的情况,所以泡脚时一定要注意水温,也不要时间过长,要在通风较好的环境中泡水,不要在浴室等狭小、排气不好的地方泡脚,这样会造成孕妇憋气、晕厥的现象。孕妇泡脚有利于血液循环,怀孕期间大部分孕妇都有下肢轻度或者中度的水肿,如果泡脚会促进下肢的血液循环,这样可以防止孕妇发生血栓,或者下肢深静脉血栓脱落的情况。孕期泡脚还可以促进孕妇的睡眠,睡眠状态改善对胎儿的生长发育也有好处。
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