脾胃虚寒是指脾阳虚以及胃阳不足，阳气不足往往表现出一派寒凉之相。阳虚则寒，病人一看面色不太好，面色白或者是萎黄，没有特别大的精神，倦怠、老是疲乏无力，摸病人手脚呈四末不温，胃脘部冰凉。脾胃虚寒的病人都喜欢吃热乎的东西，也就是热性食物。吃着稍微凉一点或者天气一变，稍微天气一凉就会出现胃疼。而且之后抱着热乎东西按着点，能够得到有效缓解，就叫喜温喜按，是一个脾胃虚寒的表现。病人还会出现不想吃东西，食欲差的情况，吃进去之后就堵在胃部不容易被消化，出现腹胀，而且会出现便溏。甚至有的人吃了东西没有被消化就排出体外了，就叫完谷不化。同时舌头淡，苔白，脉沉迟且弱。调理就要吃一些温热食物，如牛羊肉等。也可以用一些热性食材，如生姜、大枣、桂皮、花椒等。也要多运动，动则生阳，运动之后整个的阳气会蒸腾，可以有效改变脾胃虚寒的状态。