增强阴茎硬度和持久时间指2个不同维度，阴茎硬度不足指阳痿，持续时间不够，短于3分钟时指早泄。对于以上2类疾病，不推荐服用保健品或者特定食物，因为科学实验证明仅通过食物补充无法起到较大的作用。建议患者到正规泌尿男科进行明确诊断，比如诊断为硬度不够时，可以服用PDE5抑制剂(5型磷酸二酯酶)类药物，代表性药物比如西地那非，可以将阴茎硬度提升到3-4级，即如同脑门骨头或者鼻梁。患者诊断为持续时间不够时，一般先对患者进行宣教，从阴茎进入阴道到射精时间＞3分钟时，建议先不使用药物，可以先提升性经验，一般可以达到让性伴侣双方满意的时间。但每次持久时间<3分钟时，建议口服5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，比如达泊西汀。