治疗颈椎病的穴位具体如下：1、风池穴：用中指尖点揉后脑勺和脖子的交界处凹陷，如果颈椎不舒服、头昏脑涨，风池穴会酸痛，用中指尖点揉就可以；2、颈夹脊穴位：后脑勺和脖子的交界处凹陷再往下揉，点揉在颈椎正中线两侧大概一横指的位置上，就是颈夹脊穴位。夹脊即夹住脊柱，因刚好贴在脊柱的两旁，所以称为夹脊穴，是最容易劳损的地方。低头天天看手机、刷手机，一低头颈后进入劳损，主要就是引起夹脊穴附近的肌肉紧张，可以依次用指尖推揉、画圈揉、点揉；3、肩井穴：是很好的缓解颈椎病的穴位，肩井穴很好找，在脖子和肩膀的交接处。很多人觉得脖子僵、肩膀酸，手搭上去，感觉有一根筋绷得很紧，这根筋中间即为肩井穴，中指尖可以在此穴位点揉半分钟到一分钟，点揉的同时慢慢转动颈椎，点揉完后会觉得肩膀、颈椎非常放松。