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哪个穴位治疗便秘

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首都医科大学附属北京中医医院 刘汶 主任医师
患者出现便秘时,通常可以采取按摩穴位的方法进行治疗,比如支沟穴、大肠俞、足三里、三阴交等。具体穴位及相应作用如下:1、支沟穴:位于腕背横纹上三寸,患者将手背立起来,然后另一只手靠着腕横纹,自然搭在上方,大概4指的宽度,在尺骨和桡骨之间的穴位为支沟穴,也称为便秘穴,平时可以进行轻轻按摩,对于缓解便秘具有很好的作用;2、足三里穴:属于脾胃的保健穴,经常按摩可以健脾、益气,对脾虚导致的便秘有较好的作用;3、大肠俞:位于腰骶部位置,平常不容易取穴,患者可以将手搓热后按摩腰骶部,也可以起到润肠、通便的作用;4、关元穴:位于脐下3寸,差不多4指宽,可以对关元穴进行敲击,也有一定的治疗便秘的作用。
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