小孩打呼噜最主要的原因是由于呼吸道的狭窄，而最常见的原因是由于腺样体和扁桃体肥大造成，腺样体和扁桃体肥大在儿童期是普遍存在的正常生理现象。一般从2岁后开始，腺样体和扁桃体开始会有增生肥厚，其都是淋巴器官，到8-9岁后腺样体和扁桃体会逐渐萎缩。有的小孩腺样体和扁桃体过度肥大，如鼻炎会刺激腺样体而造成过度增生，导致鼻腔后端的阻塞通气，鼻子通气不好，长期张口呼吸从而出现打呼噜现象。​如果小孩经常感冒，也就是上呼吸道感染，引起扁桃体反复发炎及扁桃体增生、过度肥厚，都容易造成呼吸道狭窄，鼻腔通气不好，咽腔也会因为扁桃体肥大而造成狭窄，引起打呼噜。如果保守治疗可以通过鼻腔用药改善鼻腔通气，扁桃体肥大主要通过提高免疫力、预防感冒减少扁桃体发炎的次数，使其不会过度增生。但如果保守治疗效果不好，经常打呼噜，甚至引起张口呼吸，一般建议到医院进行治疗，可能建议做手术。到底保守治疗还是手术，建议由专科大夫即耳鼻喉科医生帮助制定治疗方案。