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晚上起夜两次正常吗

参与医生

中南大学湘雅医院 李东杰 副主任医师
晚上起夜0-2次以内是正常的排尿次数,超过2次可以定义为夜尿偏多。晚上1-2次的尿容量是300-400ml,所占整个24小时尿量的比重是1/3-1/4,并且随着年龄上升、肾脏浓缩功能下降,比例会发生一系列变化,夜间尿量的比重会逐渐上升,到60岁时大概会达到1∶1,即晚上与白天的尿量大体相同。此外晚上睡觉前饮用大量的水、咖啡、牛奶、液体饮料等导致生理性夜尿。摄入利尿食物,如冬瓜、西瓜等,精神过于紧张导致神经性或精神性多尿,均属于生理性多尿,不用进行特殊治疗。
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