有人把妊娠纹称之为产后妈妈们的“勋章”,是女性辛苦孕育后代的象征,但是我要代表宝妈们说,谢谢!!功劳我领了,但是这枚勋章还是从哪来的回哪去吧。我们抵制妊娠纹的原因,就是因为它实在太丑了!
妊娠纹形成原理
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。
1.跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2.臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
3.橄榄油薰衣草去妊娠纹法
准备材料:鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。
效用:橄榄油中含有多种维生素,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,而橄榄油中所含的维生素C、A,对也防皱有一定作用。
蛋清有紧肤的作用:薰衣草以出色的舒缓修护功效着称,能积极祛除印痕印疤、平衡油脂分泌,祛斑美白,祛皱嫩肤,还可促进受损组织再生恢复等护肤。
功能:积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分,帮助促进真皮层中胶原蛋白形成,使纤维蛋白再生。常春藤具收敛作用,能有效克服皮肤变厚的现象,对皮肤松弛或怀孕而形成的妊娠纹有卓越的功效。
制作方法:
1)将鸡蛋清和橄榄油按1:5比例调制成大约200ml的混合液体。
2)将薰衣草、积雪草、常春藤各 10g加入调制好的液体中,浸泡15天后即可使用。
使用方法与步骤:
1)用清水洗净要修复的部位,用温热毛巾敷2分钟;
2)取适量浸泡后的混合液,敷在肚子上,先给肚皮做个按摩。按摩时间在3分钟左右,让皮肤充分滋润。
3)每天两次,早晚各一次,无须洗掉。