尿酸高可以吃高蛋白食物，但要适量。对于尿酸代谢异常引起的体内尿酸水平过高的情况，适量食用高蛋白质食物，可以为身体补充营养成分，如鸡蛋、鱼、豆腐等。但如果食用过多，可能导致尿酸持续升高，增加高尿酸血症的风险。
在选择高蛋白食物时，需要分种类。一些高嘌呤食物，如动物内脏、深海鱼、贝类、香菇等应尽量避免。而一些低嘌呤的高蛋白食物，如牛奶、奶粉和鸡蛋可以适量食用。另外，一些中嘌呤的食物如瘦肉类（牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、兔肉）和淡水养殖的鱼虾类也可以食用，但需控制量，每天大约二两左右即可。
尿酸高的人要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，适当增加饮水，提高身体代谢。如有尿酸代谢异常的情况，应前往医院进行详细检查，并进行针对性治疗。
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