为了帮助女性增加母乳，可以尝试以下方法：
1. 按摩：按摩乳房有助于促进乳房的血液流通，加速乳汁的分泌。可以选择在哺乳前半小时进行按摩，力度要适中，使乳房感觉柔软和发热。
2. 饮食调理：营养不良可能导致母乳不足，女性可以多吃富含蛋白质的食物，如猪脚、大豆、鱼肉等，同时要避免韭菜等抑制乳汁分泌的食物。此外，要保持清淡饮食，避免刺激性食物。
3. 药物治疗：如果女性患有乳腺炎，可以在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。但请注意，用药期间应尽量避免哺乳孩子，以免药物通过乳汁进入到孩子体内，影响孩子的身体发育。
4. 增加哺乳次数和正确的吸吮姿势：频繁哺乳和正确的吸吮姿势可以刺激乳汁的分泌。有效的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，可采取不同的姿势让孩子吸吮乳头，以增加乳汁分泌。
5. 保持心情愉悦：情绪过于激动可能影响乳汁的分泌。因此，尽量保持心情愉悦，避免情绪波动。
以上方法有助于帮助女性增加母乳，但请注意，每个女性的身体状况不同，可能需要根据个人情况调整以上方法。如果女性持续母乳不足，建议咨询专业医生或哺乳顾问以获取更专业的指导。
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