碰到乳头有点疼可能有以下原因：
1. 生理因素：当女性处于青春期时，由于身体激素分泌强烈，触摸乳头可能会引起疼痛，且疼痛会非常敏感。通常在青春期结束时，这种疼痛会自动消失，无须特殊治疗。此外，女性在月经、怀孕或哺乳期时，由于体内激素水平的影响，胸部乳头可能会在一定程度上变得肿胀和敏感，此时乳头接触时也容易疼痛。
2. 病理因素：乳头疼痛可能有多种病理性原因，如急性乳腺炎、急性乳头炎等疾病，此时应在排除生理因素后，及时查明病因并接受相应的治疗。
以上信息仅供参考，如有不适建议及时就医。
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