每天跑五公里反而胖了，可能的原因如下：
1. 饮食不当：虽然每天跑步可以消耗一定的卡路里，但如果饮食摄入的热量超过了跑步所消耗的热量，便会导致体重增加。此外，如果饮食中摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪等比例不当，也可能导致体重增加。
2. 肌肉增加：每天跑步五公里，脂肪会逐渐减少，但同时肌肉纤维会逐渐增加。肌肉的密度比脂肪高，所以尽管体重可能没有明显降低，但身材可能会变得更好。
3. 运动量增加：如果之前没有跑步的习惯，那么开始每天五公里的跑步后，运动量相对较大，身体可能需要一段时间来适应，这可能会导致体重暂时增加。
4. 水分摄入和睡眠不足：跑步后如果没有及时补充足够的水分，或者睡眠不足，可能会对体重产生影响。
因此，要想通过跑步来减轻体重，除了要保证每天足够的运动量外，还需要注意饮食的控制、适当的水分和蛋白质的摄入、以及保证充足的睡眠。如果在跑步的同时，出现体重增加的情况，建议咨询医生或营养师的建议，调整饮食结构和生活方式。
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