后背乔（后背烧）是一种主观感受，通常是指背部局部有烧灼感或发热感，但并没有实际的物理损伤。后背乔的原因可能有很多种，以下是一些常见的原因：
1. 神经压迫：长时间保持不正确的姿势，如长时间低头使用手机或电脑，可能会导致颈椎病变，从而压迫神经根，导致后背乔。
2. 肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度使用某些肌肉群，可能导致肌肉劳损，进而导致后背乔。
3. 心理压力：长期处于紧张、焦虑等心理状态下，可能会引起身体局部不适，表现为后背乔。
4. 血液循环不畅：如长时间保持同一姿势，可能导致血液循环不畅，从而引起后背乔。
如果后背乔持续时间较长，且伴随着其他症状，如疼痛、瘙痒等，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
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