牙齿突出可能有多种解决方法，具体取决于突出的程度和原因。以下是一些可能的解决方案：

1. 牙齿排列不整齐：如果牙齿排列过于拥挤或前凸，可以考虑进行正畸治疗。正畸治疗包括使用矫正器（如隐形矫正器或钢丝牙套）来排列牙齿，以及通过拔除一些牙齿来腾出空间。正畸治疗需要数月或数年的时间，费用也较高，但可以改善牙齿的外观，并提高口腔的健康。
2. 牙龈炎：如果牙齿突出是由牙龈炎引起的，那么治疗牙龈炎可能有助于改善牙齿突出。治疗方法包括洗牙和牙周刮治，以清除牙菌斑和牙结石，并控制炎症。
3. 上下颌骨问题：如果牙齿突出是由上下颌骨的生长问题引起的，那么可能需要考虑进行正颌手术。这种手术可以重新排列颌骨，使牙齿和面部更加对称。手术费用较高，需要专业的医生和医院进行。
4. 生活习惯：在平时生活中，当说话或者是做一些脸部动作的时候都要有意识的去把自己的嘴收敛起来，长期坚持下去，可以对牙齿外凸有明显的改善。

总之，解决牙齿突出需要根据个人情况进行具体分析和治疗。建议到正规的口腔医院进行检查和咨询，以获得最佳的治疗方案。