中医摸脉的正确手法可以参考以下步骤：
1. 选择合适体位：患者选取坐位，将手臂平放在桌子上，手心向上，腕关节背面放在脉枕垫上。
2. 定位：确定关脉、寸脉、尺脉的位置，关脉在桡骨茎突处，关脉上面一点是寸脉的位置，关脉下面一点是尺脉的位置。
3. 布指：用右手的中指放在患者左手的关脉上。食指按于左手的寸脉部位，无名指按于尺脉部位。
4. 按压力度：三个手指同时向下按压进行脉诊，了解总体情况。然后，抬起其余两根手指，只用一指单按其中的一部脉象，依次完成三个部位的单脉。
5. 脉诊时间：每次脉诊时间约为3～5分钟。
中医摸脉需要经验积累，如无法自行操作，建议咨询专业医生。
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