如果姨妈还没有来，可以采取以下几种方法：
1. 按摩穴位：在专业中医师的指导下，按摩关元穴、三阴交穴、制污穴、气海穴等部位，可以缓解痛经、月经推迟、闭经等症状，但需要选择正规的医疗机构进行按摩，切勿盲目进行，以免对身体造成不良刺激。
2. 饮食调理：注意饮食规律，定时进餐、避免烟酒。可以多喝一点红糖姜水，红糖姜水具有活血化瘀的功效，可以促进月经到来。此外，多吃桃仁、茄子、木瓜等食物，这些食物有助于帮助月经提前。
3. 药物治疗：如果日常调理效果不佳，可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。采用雌激素如戊酸雌二醇、妊马雌酮等，及孕激素黄体酮、地屈孕酮等进行治疗，可以促进和维持患者的第二性征及月经，并保证患者的全身及生殖健康。除此之外，还可以遵医嘱通过活血化瘀药物、针灸等方式促进月经来潮。
4. 及时就医：如果情况严重或持续时间较长，应及时就医，医生会根据症状进行诊断和治疗，以确定最佳的治疗方法。
总之，对于姨妈不来的情况，首先要明确原因，然后选择合适的方法进行处理。如果严重或持续时间较长，建议及时就医诊断和治疗。
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