前庭训练是一种针对前庭器官进行康复的方法，以下是一些常见的前庭训练方法：

1. 平衡练习：这种练习有助于改善前庭器官的平衡功能。练习从睁眼和闭眼的状态下，从坐位到站位，适应一段时间，还可以练习转身，这些都可以使身体维持平衡能力。
2. 适应性练习：这种练习有助于提高前庭器官的适应性。可以将某一物体放在鼻子前面，头颅慢慢的转动，转动过程中，眼睛要注视物体，让视力保持清晰，可以适当的加快转头的速度，也可以改善前庭功能。
3. 维持性练习：这种练习有助于维持和提高前庭器官的稳定性。做基础训练一段时间后，可以适当的增加训练的难度，长时间坚持，对身体健康有一定好处。
4. 眼球运动：这种运动有助于训练和协调眼球的移动。由慢到快进行上下运动、左右运动和远近注视，注视的时候可以配合头部运动。
5. 头部运动：这种运动有助于训练和协调头部和颈部的肌肉。先慢、再快、然后闭眼进行头前屈、后伸和左右转头。
6. 代替性练习：这是一种更高级的前庭训练方式，需要保持平稳的心态，避免焦躁。

在进行前庭训练时，一定要遵循由专业医生指导的原则，这样才能更有利于身体的恢复。以上信息仅供参考，建议咨询专业的医生，以获取更准确的前庭训练方式。