额头碰了一个包一直不散可以通过以下方法进行处理：
* 日常护理。避免用手按揉碰到的部位，以免加重症状。在24小时之内避免热敷，因为这可能会使症状加重。
* 冰敷。在碰包后的前24小时，可采用冰敷的方式，有助于减轻局部水肿和减小血肿引起的鼓包。
* 热敷。24小时之后，可以采用红外线理疗或热敷的方式，促进血液循环，减轻水肿。
* 药物治疗。如果疼痛明显，可以口服药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于减轻疼痛症状，帮助消除红肿的包块。
* 穿刺引流。如果额头撞起的包较大、持续时间较长，建议前往医院就诊，医生可能会使用针筒将包内积血抽出，并进行加压包扎，帮助消除额头撞起的包。
总的来说，额头碰了一个包一直不散，需要关注疼痛、肿胀等症状的变化，以及时进行相应的处理。同时注意保护伤口部位，避免发生感染，保持此部位的清洁干燥。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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