无花果的功效与作用及副作用如下：
功效与作用：
1. 含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、叶酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。
2. 无花果中含有苹果酸、脂肪酶、柠檬酸等成分，可以促进食物消化，还含有水解酶，可以起到降血压、预防冠心病的功效。
3. 无花果还具有清热解毒、润肠通便的作用，且现代药理学证实无花果具有延缓衰老、减轻色素沉着的作用。
副作用：
1. 过量食用无花果可能加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2. 对无花果过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
3. 无花果中含有大量糖分，一些脂肪肝、高血脂、脑出血患者不适合吃无花果，否则容易加重病情。
总的来说，适量食用无花果对人体有很多好处，但也要注意避免过量食用，以免引起副作用。同时，针对不同人群和病症，无花果的食用方法和禁忌也有所不同，最好在医生或营养师的指导下进行食用。
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