性生活和手淫的区别在于：
1. 目的不同：性生活是为了满足性欲和生殖功能，而手淫则是一种自慰行为，是为了满足个人性需求。
2. 对象不同：性生活通常涉及两个人之间的性行为，而手淫则是一种个人行为。
3. 频率不同：性生活频率因人而异，取决于个人的性需求和健康状况。而手淫频率也因个体差异而异，没有固定的标准。
4. 健康影响不同：适度的性生活有助于维持身体健康和心理健康，而过度手淫可能会对身体健康造成负面影响。
总之，性生活和手淫都是个人行为，但它们的目的、对象、频率和健康影响都不同。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询医生或专业人士的建议。
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