飞蚊症是因为玻璃体变性而引起的，有可能是自然老化的生理现象，也有可能是因为用眼过度、眼部疾病引起的病理现象。患有飞蚊症的患者眼前会出现黑点，并随着眼球的转动而变化。基本没有自愈的可能性，但是可以通过以下几种方法来缓解：
1. 饮食调理和注意用眼习惯：飞蚊症患者应该养成良好的用眼习惯并合理安排饮食，防止用眼过度疲劳，并避免在黑色、灯光较弱的环境中看手机、电脑和看书等，多吃富含有维生素A的食物，有利于保护眼睛。
2. 药物治疗：飞蚊症患者应该到医院进行检查，根据不同的症状合理治疗。
3. 手术治疗：症状严重者可能会引起视网膜脱落，对视力影响非常大，甚至会导致失明，患者可通过激光或者手术的方式进行治疗。
总之，飞蚊症患者应该注意用眼卫生，不要用手揉眼，更不要长时间看电视或者手机，还可以通过调整饮食调理来缓解病情。但是具体治疗应该根据医生的建议来进行。
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