以下几类人群建议避免或减少食用玉米糁：
1. **消化系统疾病患者**：玉米糁属于粗粮，如果患有消化系统疾病，比如胃溃疡、胃出血、食管静脉曲张等疾病，不建议过多食用玉米糁，以免加重胃肠道负担，进而加重病情。
2. **免疫功能低下患者**：免疫功能低下的同时，患者的肠胃功能也会受到影响，自我保护能力相对较差，所以也不建议过多食用玉米糁。
3. **老年人**：进入老年阶段后，肠胃功能也会随之变得薄弱，可以少量食用玉米糁，但是如果进食过量，则可能会对正常营养物质的吸收造成阻碍。
以上信息仅供参考，若还需要更详细的信息，可以咨询专业医师的意见。
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