经常感觉全身无力，可能是由于人体气血不足、湿气过重、缺乏营养、过度疲劳、肝肾功能减退等原因引起的。以下是一些建议，可以帮助你改善这种情况：

1. 饮食调整。吃一些富含蛋白质和热量的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以增强体力。同时，适当食用祛湿的食物，如苦瓜、黄瓜等，来改善身体的湿气状况。另外，补充冬虫夏草、银耳、人参、黄芪等中草药，或者使用八珍汤、补中益气丸、四物汤等中成药进行调理，也可以改善身体气血不足的问题。不过，最好在医生辨证指导下进行。
2. 生活干预。保持规律的生活作息，避免过度劳累和压力过大。患有轻微疾病的人应该进行适当的户外运动，重病患者应优先休息。保证充足的睡眠，并尽可能维持情绪的稳定和避免紧张、焦虑。
3. 药物治疗。在医生辨证指导下，可以选择十全大补丸、脾肾双补丸、参苓白术丸等药物进行调理。注意对以上药物过敏者禁用。
4. 关注健康。经常全身无力可能是某些潜在疾病的症状，如贫血、甲状腺问题、慢性疲劳综合症等。如果你的症状持续存在或者加重，建议及时就医，找出病因并进行相应的治疗。

总之，经常感觉全身无力可能是由多种原因引起的，需要综合调理。请注意保持良好的生活习惯，均衡的饮食，适当的运动和愉快的心情，以促进身体的健康和舒适。如果症状持续或加重，请及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。