现在女性吸烟司空见惯。或是装酷，或是减压，不过就在吞云吐雾的同时，多种危害正在靠近，例如：痛经、不孕、母乳减少等等，女性吸烟带来的危害要更为严重得多！
导致女性月经失调与痛经
很多吸烟的女性朋友们会认为，这种吸烟的状态会令她们很放松，可以缓解紧张焦虑的情绪，然而，有研究表明，烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕；另外，与非吸烟者相比，每天吸10～30支卷烟的女性，患痛经的危险率是前者的2倍。很多原本没有痛经的女性朋友们，由于吸烟会引发痛经，其原因在于吸烟可导致血管收缩，血液流动减慢，子宫内膜血流量减少，而引发痛经。
导致女性提前衰老
香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。吸烟时，大量的有害物质会进入身体，进而损害皮肤，使其干涩、粗糙、弹性降低。两眼角、上下唇部及口角处皱纹会明显增多，面容憔悴，因而其容貌显得比实际年龄老。
影响女性正常生育
香烟中的尼古丁会严重影响卵子受精着床，从而会给女性带来不孕的风险。即便分娩，婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍。吸烟的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上，早产发生率是不吸烟妇女的两倍。同时诱发宫外孕的几率大大增加。
导致女性母乳分泌量减少
吸烟能使乳汁分泌减少，吸烟妇女产后2周时产乳量比不吸烟妇女少21%。产后4周时少分泌43%，而到产后6周时，则差别达46%。乳中脂肪含量比不吸烟妇女少19%。尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0、4-0、5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。
导致女性骨质疏松
中老年女性朋友们长期吸烟，会促使其骨骼松弛、骨质更脆弱，容易诱发骨质疏松。有研究表明，长期吸烟，女性朋友们的腰椎、股骨的骨密度都会降低，如果不加以保养，更容易导致骨折的危险。
增加女性患多种疾病的几率
吸烟女性患风湿性关节炎的机会是不吸烟者的2倍；患心血管病是不吸烟者的5-10倍；患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍；患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
女性早戒烟会延长10年寿命
戒烟不是一两天就能轻松戒掉，戒烟本身就是一个反复的，不断重新开始的过程。所以一定要靠毅力来坚持。在戒烟期间，可以多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。总之，吸烟对于女性的身体伤害非常大，越早戒掉这个不良习惯对身体越有益处。
