运动完第二天全身酸痛还能继续运动，但是需要注意以下几点：
1. 调整锻炼强度和方式：全身酸痛是由于肌肉无氧代谢，生成大量乳酸所致。为了缓解酸痛，可以继续运动，但应减少无氧运动的比例或停止无氧运动，改为快走、慢跑、原地跳跃等低强度的有氧运动。这样能利用运动时血液循环加快、呼吸心跳加快来增加肌肉组织的供氧量，促进组织间隙有害的物质代谢，让酸痛症状加速痊愈。
2. 注意运动前的热身：运动前进行充分的热身，可以有效减少运动时肌肉拉伤的风险，避免第二天出现全身酸痛的症状。
3. 及时休息和补充营养：在运动后及时休息，同时补充足够的营养，可以帮助缓解全身酸痛的症状。
总之，运动完第二天全身酸痛可以继续运动，但需要注意调整锻炼强度和方式，注意运动前的热身，及时休息和补充营养。如果症状持续或者加重，建议及时就医。
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