心肺功能弱的锻炼方式有很多，以下是一些推荐：
1. 慢跑：根据自身的具体情况，制定好一定的慢跑计划，能够提高心脏泵血功能、提升肺活量，从而改善心肺功能差的问题。
2. 游泳：适度的游泳通常可以锻炼自身的肺活量，使心肺功能得到锻炼，进而改善情况。
3. 爬山：有时间的患者也可以采取爬山的方式来促进血液循环，有助于增加心脏的收缩能力，促进心肺功能的提升。
4. 骑自行车：骑自行车可以带来轻松的氧气摄入，同时也能够训练下肢肌肉和心肺功能。
5. 做有氧运动：例如有氧爵士舞、有氧拳击等可以带来良好的心肺训练，增强心肺功能。
6. 跳绳：跳绳是一种简单易行的运动，可以加快心率，增强心肺功能。
总之，提升心肺功能的方法有很多，需要结合自己的实际情况和偏好选择适合自己的方式，并坚持进行。 在进行高强度的运动前需要确保自己的健康状态，并遵循正确的运动方法和安全原则。
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