对颈椎好的枕头主要有以下几种：
* **乳胶枕**。乳胶枕使用天然乳胶和合成乳胶混合，通过一系列工艺形成表面布满气孔，具有特殊的结构使乳胶枕软硬适中，兼具承托力和柔软度，兼具透气性和弹性，能够有效支撑颈椎，改善颈椎不适的问题。
* **记忆枕**。记忆枕采用聚氨酯材料，具有慢回弹特性，能够自动塑形，很好地填充肩膀之间的缝隙，保持与颈部的贴合，缓解颈椎的压力。
* **荞麦枕**。荞麦枕是民间传统使用的枕头，一般用荞麦壳作为填充物，对颈椎压力有缓解作用。
* **纤维枕**。纤维枕是中国家庭常用的枕头，填充的是羽丝绒，具有一定的弹性，能满足基本需求，提供基础支撑。
此外，对于枕头的高低，一般选择5-10cm的高度即可。过高会加重颈椎病的症状。总的来说，对于颈椎病人群，建议选择材质柔软、透气性好、能提供良好支撑的枕头为佳。具体选择哪一种枕头还需根据个人的喜好和需求来判断。
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