验孕棒没怀孕大姨妈还不来的原因可能是：

1. 验孕时间过早：如果验孕时间过早，尿液中的HCG浓度可能还没有达到一定水平，导致出现阴性结果。建议在预期月经来潮时间后再进行检测。
2. 留尿标本不当：如果在留尿标本之前喝了太多水，会导致尿液稀释，检测结果也可能为阴性。
3. 内分泌失调：不良生活习惯，如熬夜，作息不规律；精神压力大，焦虑等导致雌孕激素失调，黄体功能紊乱，即内分泌失调，导致月经长期不来。建议注意生活作息，舒缓心情。
4. 贫血：过度节食，营养不良，缺乏铁剂以及维生素B12，导致红细胞生成减少，引起贫血。长期贫血会影响激素分泌，导致月经长期不来。可以补充硫酸亚铁，维生素B12及叶酸等纠正贫血。
5. 多囊卵巢综合征：本病病因尚不明确，但医学界研究表示，该病可能是由遗传因素；肾上腺源性雄激素分泌过多，过量；饮食结构；生活方式等多种原因共同或相互作用导致的。主要表现为排卵障碍，高雄激素血症等。由于卵巢长期不排卵，导致的月经量少甚至闭经。

此外，还有可能是子宫内膜炎等妇科疾病导致的，建议及时就医，明确诊断后针对性治疗。