舌头上起泡很疼，可能是舌头烫伤、舌头溃疡等原因引起的。可以采取以下治疗措施：
1. 若舌头烫伤引起的小泡，可以给予含漱液类的药物治疗，比如复方硼砂溶液，具有消炎作用，也可以口服阿莫西林、头孢克肟等抗生素类的药物消炎处理。若水泡较大，可以前往医院，由专业的医生将水泡挑破，随后再给予相应的消炎处理。
2. 若舌头溃疡，可以含漱复方硼砂溶液，溃疡面可以涂抹曲安奈德口腔软膏、冰硼散等药物治疗。也可以口服维生素B、维生素C、维生素E等，能够促进表皮细胞生长，有利于溃疡恢复。
3. 如果是缺锌导致的舌头溃疡，可以补锌治疗，口服硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌等制剂。
以上内容仅供参考，具体治疗方案请根据医生建议执行。
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