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6个月奶水变少还能追上去吗

2019-10-04 10:40 阅读:3476
在产后六个月奶水变少,采用正确的方法是可以追多的。以下是一些可以尝试的方法:

1. 让宝宝多吸乳头。宝宝吸吮乳头的刺激,能反射性引起乳腺分泌乳汁,所以一定要让宝宝多吸乳头。
2. 补充营养。孕妇营养不良会引起奶水变少,所以孕妇平时一定要多补充营养,多吃富含蛋白质类的食物,也要注意多吃新鲜的蔬菜水果,多喝汤水。
3. 注意作息。如果平时经常熬夜,睡眠不足,休息不好,也会影响乳腺分泌乳汁,导致奶水越来越少,所以产妇在产后一定要多注意休息。
4. 专业催乳。可以寻求专业催乳师的帮助,在专业催乳师的指导下帮助追奶。

采用上述方法后,奶水可能会逐渐增多。如果情况没有改善或者出现其他问题,建议及时就医。