孩子营养不良可以吃以下食物来补充营养：
* **高蛋白质食物**。孩子正处于生长发育高峰期，对蛋白质需求量较大，建议适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类及其制品等含优质蛋白质的食物补充营养。
* **高维生素食物**。多吃菠菜、青菜等新鲜的绿叶蔬菜，以及香蕉、苹果、柑橘、草莓等水果，可为身体补充维生素，提高机体免疫力。
* **高钙高磷食物**。钙、磷等矿物质是宝宝生长发育不可缺少的营养物质，要补充营养，家长应适量让孩子吃虾皮、黑芝麻、紫菜、海带等食物，补充钙、磷等元素。
在补充以上营养时，请务必遵循适量的原则，并注意孩子的反应情况，如有不适，请及时就医。
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