脚丫痒痒可能是由于多种原因引起的，包括长时间不洗脚、出汗刺激、真菌感染等。以下是一些缓解脚丫痒痒的方法：
1. 洗脚：养成良好卫生习惯，每天用温开水或用艾草、生姜等洗脚，或在洗脚水中放适量盐、醋等，均有助于清洁脚部皮肤、减轻瘙痒等。但需注意控制水温、洗脚时间等，以免造成烫伤。
2. 更换鞋袜：如果鞋袜不透气、过硬等，也可导致脚痒，需要及时更换鞋袜，以宽松、柔软、透气等为宜，并定期消毒、晾晒等。
3. 穿透气的鞋子：人造革和塑料的鞋子不透气，会给真菌提供理想的生长环境。穿由棉布或真皮制成的鞋子。
4. 使用抗真菌软膏：针对脚癣的抗真菌软膏都有不错的杀菌止痒疗效，坚持早晚涂抹。
5. 除癣足浴液：可以用香精油3滴、丁香精油2滴、10毫升甜杏仁油调匀。脚盆内放38℃~40℃热水，倒入精油搅拌均匀，然后浸入双足浸泡10~15分钟。功效杀菌消炎，改善足癣又痒又痛的不适。
如果这些方法不能有效缓解症状，建议及时到皮肤科就诊，以了解是否为真菌感染等其他疾病引起的，并接受相应的治疗。
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