脚痒的缓解方法有以下几种：
1. 药物治疗：可以用抗组胺药物如扑尔敏、维生素C、苯海拉明、异丙嗪等起到抗炎、止痒的作用，或者使用角质层软化软膏如维生素E软膏来软化角质层，缓解脚痒症状。如果脚痒是由感染引起的，还可以适当使用抗生素。
2. 洗脚：养成良好卫生习惯，每天用温开水或用艾草、生姜等洗脚，或在洗脚水中放适量盐、醋等，有助于清洁脚部皮肤，减轻瘙痒。但需注意控制水温、洗脚时间等，以免造成烫伤。
3. 更换鞋袜：如果鞋袜不透气、过硬等，也可以导致脚痒，需要及时更换鞋袜，以宽松、柔软、透气为宜，并定期消毒、晾晒。
4. 遵医嘱用药：如果是湿疹、足癣等导致的脚痒，需要及时到皮肤科就诊，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等，以减轻不适，并促进创面愈合。
导致脚痒的原因较多，建议根据病因选择合适的方法进行缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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