维生素B1和B2一起服用主要有以下功效:
1. 补充两种维生素的缺乏:维生素B1和B2在化学结构和作用上有所不同,因此当它们一起服用时,可以同时补充这两种维生素的缺乏。
2. 对神经系统的作用:维生素B1被称为抗神经因子,可以促进神经系统的发育和大脑的发育,而维生素B2虽然不直接影响神经系统,但可以促进毛发、皮肤和指甲等组织的发育。
3. 治疗口腔和皮肤疾病:维生素B1和B2一起服用可以治疗舌炎、口角炎、唇炎和脚气病等口腔和皮肤疾病。
4. 维持神经系统的正常运转:维生素B1和B2都可以促进新陈代谢和维护神经系统的正常运转。
需要注意的是,维生素的摄取应遵循适量的原则,过量的维生素摄取对身体并不好,因此建议在医生的指导下进行维生素的摄取。
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