嘴里苦可能有多种原因，以下是一些可能的因素：

1. 不良生活习惯：近期内的过度抽烟、饮酒，熬夜、暴饮暴食以及其他不良生活习惯可能导致口苦。此外，近期使用某些药物，如头孢曲松钠、避孕药等，也可能引起口苦。这类原因引起的口苦通常是暂时性的，改善生活习惯或停止使用相关药物后，口苦症状通常会自行好转。
2. 口腔病变：长期口苦可能是由于口腔异常感染、牙龈炎、牙周炎等慢性炎症，这类炎症会导致口腔内细菌大量繁殖，其代谢产物在口腔内堆积可刺激味觉，从而产生口苦的感觉。这类情况需要针对口腔疾病进行治疗，如使用抗炎药物和保持口腔卫生等措施。
3. 胃肠问题：如果口苦是在餐后出现，可能与胃溃疡、胃炎、幽门螺杆菌感染等胃肠问题有关。这些问题可能导致胃部消化不良，进食后容易出现口苦的症状。针对这类情况，需要采取相应的胃肠疾病治疗措施，如使用药物治疗和调整饮食等。
4. 中医辨证：中医认为，口苦可能与肝胆火旺、心火旺盛等因素有关。这类情况需要进行中医辨证论治，采用中药进行治疗。

在处理口苦问题时，首先要注意观察和改善生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。如果口苦症状持续或加重，建议及时就医，找出具体原因并进行针对性的治疗。