五一大家是不是趁着少许的假日嗨翻天，可有些人却因为牙齿问题痛苦不已。颜值战争的时代，也许先天父母给我们一个还不错的脸。但是后天你的不良习惯可能无形之中毁了颜，也许先天父母给我们一个不太满意的脸。但是后天我们真的无能为力去改变吗？在这个花花世界没有什么是一成不变。

那些毁牙又毁脸的不良习惯，你中几条？

一、用口唿吸

用口唿吸的人长相的几个特点：扁平鼻子，短上唇，后缩下巴，脖子倾！咬合不正，下颌前突，头往往会往前伸，引起驼背。整个身形，平衡感都会受到影响。这是因为人类直立行走，颈椎之上还支撑着平均重达6000G的脑袋。所以当下颌线条和身体中轴线不垂直的时候，身体重心就会发生偏移，导致身体变形。导致易感疲劳，甚至引发各种不适。

为此我们可以做一个小小的实验：原地站立并紧闭嘴巴，下颌向前凸，头就会向后仰；相反，下颌往后缩，头就会向前倾。这说明下颌的位置会决定头部的位置和身体重心。真可谓是，牙不好全身都会有问题！

二、托腮

有些人习惯于学习思考时托腮、工作时托腮，甚至有些人习惯于睡觉枕手肘或手掌，这些看似无关痛痒的小问题，如果被局限在脸的特定一侧，对于正在发育的孩子可能导致颌面发育异常；对于成人也可能影响面部的对称。

三、常用一边牙咀嚼

偏侧咀嚼的习惯危害很大，容易导致不常咀嚼的一侧牙齿堆积牙垢，出现龋齿和牙龈红肿等牙周疾病，而且还会因肌肉发育不对称而出现明显的面颊不对称。

四、咬嘴唇

很多孩子甚至是成年人都有咬嘴唇咬嘴唇的习惯，不管是咬上唇，还是咬下唇，都会引起颜面发育异常，如下颌前突、上前牙突出、上嘴唇变厚等问题。

五、牙齿缺失，比实际年龄更显苍老

面形在人体美中占有重要的位置，牙齿和眼睛又是影响面形最重要的器官。牙齿全部缺失后，由于上、下颌骨间失去了牙齿的支持，而且牙槽骨或整个颌骨因缺乏正常咀嚼力量的刺激，将会逐渐退变、吸收，造成面下部高度变短，面颊部和周围肌肉松弛，唇、颊部内陷，口角下垂，面部变形及皱纹增多，整个人看起来要比同龄人显得苍老。