胎宝宝在子宫里并不老实，尤其是到了孕中晚期，宝宝们已经茁壮的像个大西瓜，有些比较顽皮的熊孩子，在子宫里360度转体、群打脚踢样样来，指不定还会拿着脐带，当跳绳、围脖、毛线球玩呢。他们的一举一动都在敲击着粑粑麻麻的神经，脐带绕颈可不是闹着玩的！宝宝脐带绕颈，危不危险？脐带绕颈后，要剖腹产么？能不能引导宝宝自己绕出来？
为什么会出现脐带绕颈？
脐带缠绕是脐带缠绕在宝宝的颈部、躯干或肢体的统称，但大多数都缠绕在颈部，所以叫脐带绕颈。这是特别常见的现象，粑粑麻麻们不用紧张。
脐带就像绳子一样漂浮在羊水里，小宝宝在麻麻子宫内不停地活动，如果动作太大发生翻滚，就有可能引起脐带缠绕。
脐带绕颈有具体的原因
1、脐带太长。
2、羊水过多：胎儿在里面翻滚，导致脐带纠结。
3、胎儿体型太小：子宫腔内活动空间大，胎儿翻滚导致脐带纠结。
绕太紧会勒死宝宝吗？
其实脐带绕颈最危险的并不是宝宝的脖子，而是脐带。脐带是宝宝和母体进行物质交换的重要通道。如果脐带比较紧、缠绕圈数比较多，脐带可能会受压、变细，里面的血流会受到影响，宝宝的氧气、营养就会不充足，严重时可能会威胁宝宝的安全。
脐带绕颈比较常见，其实并不可怕，怀孕晚期脐带绕颈的发生率为20%~25%，多数绕颈1周，少数绕颈2周，3周以上的少见。通常产检没有异常，也不必惊慌。
发现脐带绕颈孕妈妈应该怎么办？
1、数胎动：胎动能够很好地反应宝宝的健康状况。如果发现宝宝胎动过于频繁或者偏少的话，要及时去医院检查。
2、孕妇应该按时产检：到了孕晚期，准妈妈产检的频率会增加，并且还会增加一项新的检查——胎心监护，以准确了解宝宝在妈妈子宫里面的情况。除此之外，产检时的B超检查，以及监测宫高、腹围等也可以帮助了解宝宝的健康及生长发育。
3、避免过度运动：母体的运动会造成羊水或胎儿的运动，从而使得脐带缠绕住胎儿。可以做一些温和的运动。
4、保持正确的睡姿：注意减少震动，保持睡眠在左侧位。
5、不要过度担心：大多数绕颈并不会对宝宝造成危害，准妈妈应该尽量放宽心，保持乐观的心态和充足的营养，多去散散步，唿吸新鲜空气，多和宝宝沟通、交流，把积极的情绪和美好的期盼说给宝宝听，有时候这也能感染宝宝，让他（她）从期待捆绑中解脱出来呢。
网上的花式缓解方法真的有用吗？
比如这些，大家都是有理有据，看着好厉害。
1、适当饮食。多食用有营养的食物，避免刺激性食物，或者易过敏的食物。
2、适当运动。孕期也需运动，但运动时要动作轻柔。不宜进行过于剧烈的运动。
3、适当胎教。胎教对胎儿也很重要，选择音乐胎教，应选择柔和优美的音乐。
这些方法呢，就是一些孕期护理的基本原则，做做也是极好的，不过对脐带绕颈并没有什么明确的作用。
如果在产检时，发现胎宝宝有脐带绕颈的情况，孕妈妈不要有太大的压力。一般脐带都缠得不紧，胎宝宝有时活动活动就松开了，但也有可能越绕越紧，或者圈数更多，这都是不能掌控的因素。
脐带绕颈就一定要剖腹产？
虽然脐带绕颈可能会导致分娩时间长、胎儿缺氧，但并不是所有的脐带绕颈都需要剖腹产。这是需要结合实际情况处理的。
脐带绕颈2周以内，如果没有其他特殊情况，产前检查一切正常的话，准妈是完全有信心进行顺产的。医生也会在整个分娩过程中严密监护，麻麻不用害怕。
脐带绕颈3周及以上，如果是经产妇，之前分娩过程进展顺利的话，可以试着顺产，不过也要做好在分娩过程中转为剖腹产的准备。如果是初产妇，还没有临产，分娩过程中宝宝出现缺氧几率较大，为了安全起见，医生一般建议剖腹产。
不过无论是顺产还是剖腹产，都是要综合考虑很多因素的。了解了之后我们发现，现在医学发达，胎儿脐带绕颈导致死亡的几率越来越低。所以，准妈妈们应相信医生专业，做好胎心监护，安心待产，不必过度恐慌。
