脂肪肝患者可以喝减肥茶吗?当下减肥已成为时尚的话题,对于脂肪肝患者来说更是备受关注,因为肥胖是导致脂肪肝的原因之一。近年来,减肥茶越来越受人们的追捧,那么,脂肪肝患者能否喝减肥茶吗?专家解读喝减肥茶治疗脂肪肝不可取专家指出:脂肪肝通过合理的饮食及运动疗法达到减肥降脂的目的是可取的,但通过喝减肥茶来治疗脂肪肝却是不可取的,因为就目前减肥茶的成分看,多是通过腹泻等形式来使机体丢失水分而达到减轻体重的目的,而并非所谓的减脂,因此是很难达到预期的效果的。此外,脂肪肝喝减肥茶其不仅易造成机体代谢紊乱而且损害脾胃的正常运化功能,还达不到真正的减肥目的,更可能因机体水分的丢失造成血液粘稠度增加而危及健康,因此专家建议应根据病因调整好饮食结构并加强锻炼对肝脏脂肪的消退也是很有帮助的。
脂肪肝患者不主张喝减肥茶,但可以适时适量的喝些绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶等,其含有的茶多酚与食物纤维可促进机体新陈代谢、脂肪的燃烧与消退,对于脂肪肝的治疗也可起到一定的辅助功效。日常饮食多摄入些可防治脂肪肝的食物,是十分有益的,以下食物可以防治脂肪肝。
1、燕麦是防治脂肪肝的最佳食物燕麦即莜麦,含有丰富的亚油酸和丰富的皂苷素,可降低血清胆固醇、甘油三酯含量,属于高营养、低热量的理想减肥食品,经常食用对肥胖、心血管人群都是有帮助的;且燕麦片具有收敛止血,固表止汗,对吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗等症的治疗有奇效。
2、牛奶富含羧基、乳清酸、甲基戌二酸及钙,能有效抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少人体内胆固醇的吸收,进而有效预防脂肪肝的发生。
3、海带富含牛磺酸、及食物纤维褐藻酸,经常食用可有效抑制胆固醇的吸收,促进其排泄,起到降胆固醇的作用,对脂肪肝的预防也是十分有益的。
4、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等等,具有降低血清胆红素的作用。
5、甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,起通便作用,并可将肠道内为吸收的脂肪、毒素排出体外,起到降脂的作用。