胸部三角区包括什么穴位？健康对我们来说是非常重要的，中医的一些方法成为我们特别关注的。我们知道身体的任何一个部位都是有穴位的，胸部也是，胸部三角区包括什么穴位？

一、胸部三角区包括什么穴位？

1、檀中穴

这个穴位的位置在双乳的正中间，并且他和女性分泌的荷尔蒙分泌之间具有非常密切的关系。所以说，日常生活中按摩这个穴位，不仅具有丰胸的效果，同时还能够令肌肤越来越好，令女性越来越漂亮。

2、天池穴

这个穴位的位置和女性乳头属于同一个高度，并且在于女性乳房的外围轮廓上面，在我们按压骨头和骨头之间会出现疼痛感。天池穴共有两个，也就是在我们左右两边的乳房上。建议每天都能够用大拇指贴在穴位上面，然后在乳房的外面进行按压，进行动作的时候就像是要将乳房抬起来一样。老中医告诉我们，按摩这个穴位的时候一定要按照圆形进行按摩，这样能够更好的促进胸部周围的血液循环，有利于胸部健康。

3、中脘穴

这个穴位的位置在肚脐还有胸口的正中间位置，我们可以用手指在这个穴位的周围进行按摩，最好能够画圆的按摩方法，这样对于胸部周围的血液循环具有很好的促进作用。

二、如何准确找到穴位和指压穴位？

穴位也称穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括:用手指一压，会有痛感（压痛）；以指触摸，有硬块（硬结）；稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；出现黑痔、斑（色素沉淀）；和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。这些反应有无出现，是有无找准穴道的重要标志。

天池。天，天部也。池，储液之池也。该穴名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。本穴位于乳头外侧，而乳头为人体体表的高地势处，亦是本穴也位于高地势处，即天部，穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气，至本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名。

天池穴意义:心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水并循经下传。

气血特征:气血物质为天部的高温水气。

运行规律:散热冷降归于地部后循心包经下行。

功能作用:散热降浊。

主治疾病:胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈。

中脘穴作用

第一:消除水肿和眼袋

一般情况下，按摩中脘穴能够很好的促进身体健康，特别是对于胃肠道方面的疾病效果更佳，同时不容易出现副作用。最好能坚持每天按摩一段时间，无论是顺时针按摩还是逆时针按摩都是很好的选择。不过一般情况下我们都是认为，顺时针是进补的一种方面，而逆时针的作用则是泻。

第二:美容

除了去除水肿以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴还具有美容养颜的效果。实验发现，经常坚持按摩中脘穴能够令皮肤看起来更加的红润，气色也会越来越好。

第三:帮助消化

按摩中脘穴能够起到很好的消化作用，中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者针灸中脘穴是一个非常不错的选择。

第四:治疗肠胃疾病

除了能够帮助肠胃消化之外，按摩中脘穴还具有治疗多种肠胃疾病的作用。